Как молиться со вниманием? Давайте разбираться.
Подготовка, обретение внутренней тишины
Перед совершением правила не смотрите и не слушайте новостные программы, иначе мозг будет перерабатывать полученную информацию и она будет всплывать в памяти, мешая сосредоточиться.
Рекомендация в начале молитвослова: Встав от сна, прежде всякого другого занятия, благоговейно представляя себя пред Всевышним Богом… Немного помедли, чтобы все чувства твои пришли в тишину и мысли оставили все земное, и тогда произноси молитвы без поспешности, со вниманием сердечным.
Перед началом молитвословия следует осенить себя крестным знамением и совершить несколько поклонов, поясных или земных, и постараться настроиться на внутреннюю беседу с Богом. Трудность молитвы – нередко признак её подлинной действенности.